Tai Chi, un ancien arts martiaux, est embrassé et pratiqué largement pour ses bienfaits pour la santé et de remise en forme. Tai Chi (Taiji Quan), Qi Gong et la poussée des mains des classes fonctionnent quotidiennement avec des cours de formation pour apprendre, améliorer et renforcer vos biomécaniques de postures, l'équilibre, les formes, respirer et énergie vitale pour un maximum de résultats de fitness. Que vous cherchiez à maintenir votre santé physique et mentale ou d'améliorer votre condition physique, le tai-chi est pour tout le monde des personnes âgées aux athlètes qui cherchent à améliorer la performance athlétique.