La méthode d'extension ™ est une classe de remise en forme de ballet innovante de conditionnement physique et des techniques de réadaptation fondées sur les principes fondamentaux du ballet classique. Conçu par Jennifer Nichols, danseuse professionnelle et spécialiste de conditionnement physique, la méthode Extension ™ combine la technique du ballet classique avec le conditionnement physique pour donner la force, la posture, la facilité de mouvement et physique sculpté d'une danseuse.